Tag 1

Ankunft in der Nähe von Ulaanbaatar und Erholung vom Flug. Nach der Ankunft in der Mongolei werden die Teilnehmer herzlich willkommen geheißen und zum Hotel gebracht. Nach einer kurzen Ruhepause bleibt Zeit, sich zu erholen und eventuelle persönliche Besorgungen zu machen. Am Abend kommen alle zum gemeinsamen Essen zusammen, um sich kennenzulernen und auf die bevorstehende Reise einzustimmen. Den Tag lassen wir mit einer sanften Meditation ausklingen, um zur Ruhe zu kommen und entspannt anzukommen.

Tag 2 (entfällt bei der 7-Tagesreise)

Fahrt und Besuch des Aglag-Tempels. Der Tag beginnt mit einer sanften Yogaeinheit im Garten des Hotels – ein idealer Start, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Nach dem Frühstück brechen wir zum Aglag-Tempel auf. Der liegt etwa zwei bis drei Stunden von Ulaanbaatar entfernt. Unterwegs genießen wir die Landschaft und legen eine Picknickpause in der Natur ein. Am Tempel angekommen, erkunden wir die Anlage und verbinden den Besuch mit einer Achtsamkeits-Meditation. Anschließend fahren wir zu unserem Ger Camp, wo uns das Abendessen erwartet. Den Tag lassen wir mit einer entspannenden Yoga- und Meditationspraxis ausklingen – umgeben von der stillen Schönheit der mongolischen Landschaft.

Tag 3 (entfällt bei der 7-Tagesreise)

Wandern in der Nähe von Dugan Khad. Der Tag beginnt mit einer Yogaeinheit bei Sonnenaufgang, während die ersten warmen Lichtstrahlen die Landschaft erhellen. Ein Moment voll Ruhe und Energie. Nach dem Frühstück brechen wir zu einer Wanderung in der unberührten Natur auf. Unterwegs genießen wir ein Picknick in freier Landschaft. Dann setzen wir unsere Erkundung fort und lassen die Stille, Weite und Schönheit der Umgebung auf uns wirken. Am Nachmittag erreichen wir unser Ger Camp, wo Zeit zum Ausruhen oder einfach zum Genießen der friedlichen Atmosphäre bleibt. Nach dem gemeinsamen Abendessen lassen wir den Tag mit Yoga und Meditation unter dem mongolischen Sternenhimmel ausklingen.

Tag 4

Fahrt nach Bulgan zur Nomadenfamilie. Der Tag beginnt früh mit der Abfahrt in Richtung Bulgan-Provinz. Die etwa sechs- bis achtstündige Fahrt führt durch die weite Landschaft. Unterwegs wird eine Pause für ein gemütliches Picknick und eine erfrischende Yogaeinheit eingelegt. Am Ziel angekommen, heißt eine Nomadenfamilie die Reisenden herzlich willkommen. Der Tag klingt mit einem gemeinsamen Abendessen und einer Meditation unter dem funkelnden Sternenhimmel aus.

Tag 5

Wandern zu Vulkan Uran-Togoo in Bulgan. Der Tag beginnt mit einer Yogaeinheit bei Sonnenaufgang, gefolgt von einem stärkenden Frühstück. Anschließend führt die Reise zum Vulkan Uran Togoo, wo unterwegs ein Picknick inmitten der Natur genossen wird. Auf dem Vulkan spüren wir bei einer Wanderung und einer meditativen Pause die besondere Energie dieses Ortes. Nach der Ankunft im Resort bleibt Zeit zum Entspannen, bevor der Tag bei einem gemeinsamen Abendessen, Yoga und und einer Lagerfeuermeditation unter dem Sternenhimmel ausklingt.

Tag 6 (entfällt bei der 7-Tagesreise)

Ruhetag bei Nomadenfamilie in Bulgan. Der Tag beginnt mit einer Yogaeinheit bei Sonnenaufgang. Nach einem genussvollen Frühstück öffnet sich die Tür zum authentischen Leben der Nomadenfamilie. Ein gemeinsames Mittagessen stärkt Körper und Seele, bevor der Nachmittag Raum für freie Aktivitäten bietet: Zeit, um zu ruhen, zu entdecken oder einfach das Hier und Jetzt zu spüren. Am Abend folgt ein gemeinsames Mahl, bevor der Tag in einer friedvollen Yoga- und Lagerfeuermeditation unter dem Sternenhimmel ausklingt.

Tag 7

Fahrt zum Amarbayasgalant-Kloster. Der Tag beginnt mit einem frühen Frühstück, um rechtzeitig die Reise durch die weite Landschaft zum Amarbayasgalant-Kloster antreten zu können. Unterwegs lädt eine Pause in der Nähe des Klosters zu einem Picknick und einer Yogaeinheit inmitten der Natur ein. Anschließend öffnet das Kloster seine Tore für einen inspirierenden Besuch, der Einblicke in die spirituelle Ruhe dieses besonderen Ortes schenkt. Nach der Weiterfahrt zum Ger Camp klingt der Tag bei einem gemeinsamen Abendessen und einer stillen Meditation aus.

Tag 8

Wandern in der Natur beim Amarbayasgalant-Kloster. Der Tag beginnt mit einer Yogaeinheit bei Sonnenaufgang, die Körper und Geist sanft weckt. Danach gibt es Frühstück. Danach führt ein ausgedehnter Spaziergang in die unberührte Natur. Dort genießen wir eine Picknick inmitten der idyllischen Landschaft. Weiter geht es mit einer weiteren Wanderung, bevor das Ger Camp erreicht wird, wo Zeit zum Entspannen. Den Abschluss des Tages bilden ein gemeinsames Abendessen sowie eine Yoga- und Meditationseinheit, die den Tag ausklingen lässt.

Tag 9

Fahrt nach Ulaanbaatar. Der Tag beginnt mit einem kräftigenden Frühstück, bevor die etwa fünf- bis sechsstündige Fahrt zurück nach Ulaanbaatar startet. Unterwegs bietet eine Pause mit Picknick und Yogaeinheit Gelegenheit, Kraft zu tanken und die Natur zu genießen. Am Abend erreicht die Gruppe das Hotel in der Stadt, wo ein festliches Abschiedsessen auf sie wartet. Den Abschluss des Tages bilden entspannende Momente in der Sauna und eine wohltuende Massage, die Körper und Geist in Harmonie bringen.

Tag 10

Abflug. Der Tag beginnt mit einem Frühstück, das Energie für die letzten Erlebnisse schenkt. Anschließend bleibt Zeit, sich auf den bevorstehenden Flug vorzubereiten und die Eindrücke der Reise wirken zu lassen. Danach erfolgt der Transfer zum Flughafen, während die Erinnerungen an die Reise nachklingen. Im Anschluss kannst du jederzeit unser 1:1 Mental- & Life-Coaching bei zertifizierten Coaches in Anspruch nehmen, um deine innere Reise bewusst abzuschließen und die gewonnenen Erfahrungen nachhaltig zu integrieren.